为深入推进学院心理健康教育工作育人实效，扎实开展心理健康“润心”行动，3月8日上午，j9九游会登录入口首页新版微天使之家心理辅导站在学海楼D104 PBL教室开展了一场别开生面的自我探索心理团体辅导活动。活动邀请到学生工作部心理健康教育中心何欢老师，学工办辅导员顾莹、戴吾然江˙萨迪尔老师参加。学院22-24级同学踊跃参与，在校园内掀起一股关注心灵成长的热潮。
活动伊始，何欢老师以轻松幽默的开场白打破陌生感，迅速拉近与同学们的距离，组织同学们签署团体契约书。“爱抓爱躲”手指破冰游戏率先登场，同学们在欢声笑语中消融羞涩与拘谨。
随后同学们在何欢老师的带领下，一同解析了“马云的人生心电图”，思考描绘了自己的“人生心电图”。心电图的波形有起有伏，时而平稳，时而出现波动，积极乐观的心态能帮助人们在面对人生的“高峰” 时不骄傲自满，保持平和，继续前行；在面对 “低谷” 时不气馁、不放弃，积极寻找解决问题的方法，从而引起同学们的思考，增强自己面对困难的勇气和韧性。
随后，进入深度自我剖析环节。何欢老师借助“人生自画像”帮助同学们提高自我认知和挖掘内心潜能。同学们自行挑选了“过去的我”“现在的我”和“未来的我”画像，勇敢分享成长烦恼、专业抉择难题，正面面对自我认知困惑。同学们在互助氛围中，共情理解，迷茫渐散。活动全程，何欢老师穿梭在同学之中，敏锐捕捉情绪，适时给予个性化指导，让每位同学收获专属成长启示。
培养有精湛专业技能、强大心理素质的医学人才始终是j9九游会登录入口首页新版的初心和使命。本次心理团体辅导活动为学生心灵赋能，激励学生开启心灵成长蜕变之路，也将鼓励学生带着自我探索的成果，以更加坚定的步伐迈向学业、职业新征程，为未来投身护理事业筑牢心理根基，为校园心理健康教育注入新活力。
参与感想
2024级护理专业吴佳怡：团体辅导中，我分享了自己挑选的三张自画像并讲述了成长故事，聆听了他人的经历。我意识到：一直以来，我都是被爱包裹着，幸福健康地成长。我的家人是我前进道路上的底气与坚实后盾。不同的人有不同的经历，我是无比幸运的，但我深知还有很多艰难前行的人，我愿意将温暖传递，也希望每个人都能怀揣希望与勇气，直面未来、追求所爱。
2023级护理专业唐福：这次团体辅导仿佛是迷茫中的灯塔，帮我看清自己。何老师帮助我们分析人生心电图时，我忽然看见无数个可能性在自己的未来延展。我的眼光不再局限于现在，而是开始思考人生的意义，把对未来的憧憬和目标以图像的形式呈现在未来自画像中，我变得更有信心迎接未来挑战。
2022级护理专业张娴婧：“人生画像”环节中，我选取了三张笑脸如同三枚印章，将我的生命年轮镌刻在时光的素笺上。青葱岁月里那个扬起下巴的傲娇笑容，是少年人特有的天真铠甲，藏着对世界的好奇与试探；如今眼角眉梢沾染疲倦却依然明亮的笑，恍若春日里负重前行的耕牛，每一步蹄印都沉淀着播种的期待；望向远方时自然舒展的笑纹，让我看见了生命最本真的模样——当岁月滤去浮华，终将在心灵的沃土收获沉甸甸的麦穗。很开心能够参与本次心理团体辅导，让我看到了每个个体都是独特的，找寻自己是最重要的。
撰稿：顾莹；图片：顾莹；审核：高兰天
